Vú sữa hoàng kim – Vú sữa Đài Loan
Không giống như những giống vú sữa tại Việt Nam, vú sữa hoàng kim có phần vỏ ngoài đẹp vàng bóng, vỏ mỏng, cùi trong, mềm, chỉ có hạt nhỏ bằng đầu ngón tay. Bên cạnh đó, phần thịt quả có vị ngọt thanh với hương caramel và vani dìu dịu. Một số người mô tả hương vị của nó tương tự như bánh flan caramel. Không những ngon, những giá trị dinh dưỡng mà loại quả này mang lại sẽ giúp ích rất nhiều cho cơ thể của chúng ta.
Lợi ích vú sữa hoàng kim với sức khỏe.
1. Cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa
Ăn vú sữa Hoàng Kim sẽ cung cấp một lượng lớn vitamin C.Là chất chống oxy hóa tự nhiên.
Ví dụ 100g vú sữa sẽ cung cấp 34,7mg (tương đương 57%)lượng vitamin cần thiết cho cơ thể.
Nếu bạn tiêu thụ nhiều vú sữa thì cơ thể sẽ có sức đề kháng tốt. Chống lại các tác nhân truyền nhiễm, ngăn ngừa các chất độc hại.
2. Cung cấp nhiều khoáng chất
Trong vú sữa Hoàng Kim chứa nhiều các khoáng chất, vitamin A, P, Fe, Mg.
Nó có thể cung cấp lượng canxi cần thiết cho mỗi người không chỉ giúp cho xương và răng chắc khỏe mà còn làm giảm các dấu hiệu của hội chứng tiền kinh nguyệt như chuột rút, đau bụng, đầy hơi.
3. Giàu chất xơ
Vú sữa Hoàng Kim chứa khá nhiều nước và chất xơ.Làm cho dạ dày của bạn cảm thấy no lâu hơn. Vú sữa Hoàng Kim chứa rất ít calo và không có chất béo. Ví dụ 100g thịt quả chỉ cung cấp 31 calo thấp nhiều so với các loại quả khác. Bởi vậy, nó sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người muốn ăn kiêng. Nhất là nhu cầu của các chị em phụ nữ.
4. Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Ngoài ra, trái vú sữa hoàng kim còn rất tốt cho hệ tiêu hóa vì chúng chứa một lượng lớn nước và chất xơ giúp cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể chống khô da và mất nước. Vú sữa hoàng kim cung cấp lượng gluxit tự nhiên giúp phát triển hệ thần kinh hỗ trợ hoạt động của nhu động ruột rất tốt cho tiêu hóa đặc biệt là những người có dạ dày yếu hay đang có vấn đề về tiêu hóa.
5. Tốt cho phụ nữ có thai
Cây vú sữa hoàng kim cũng rất tốt cho phụ nữ đang mang thai đây là loại thực phẩm giàu canxi có mùi vị dễ ăn và nhẹ bụng, các chất sắt và magie còn rất tốt cho sự phát triển của em bé.
Với những giá trị dinh dưỡng như trên cùng với hương thơm dịu nhẹ, thanh mát, dễ ăn, Vú sữa hoàng kim chắc chắn sẽ là loại trái cây thích hợp cho mọi gia đình.
